Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien.

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas proposé une recette. Et aujourd’hui, je partage avec vous ma recette du pudding aux fruits. J’aime beaucoup cette recette, car elle est facile à faire. Mais aussi parce qu’elle est healthy.

L’ingrédient principal sont les graines de chia. Elles sont bonnes pour le cœur, renforcent les os et les dents, facilitent le transit, le cerveau et hydrate la peau.

Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner ou en guise d’en-cas. Et je trouve cela très bourratif. Vous pouvez si vous le souhaitez, ajoutez des flocons d’avoine pour encore plus de consistance.

Sur ce, je vous laisse avec la vidéo et je vous dis à très vite dans un nouvel article. Et d’ici là, prenez soin de vous.