BEAUTÉ : astuces pour avoir une belle peau

par cendrityss

Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, on se retrouve dans un nouvel article beauté ! Je vais vous donner mes petites astuces afin d’ avoir une belle peau.

Si tout ce que je vais vous dire, ne marche pas sur vous, je vous conseille fortement d’aller consulter un dermato qui aura (je l’espère) des solutions.

PRENDRE DU COLLAGÈNE. Dans l’un de mes derniers articles, je vous parlais du collagène en poudre que je prenais en cure. Cela marche sur moi, donc aller voir un spécialiste afin de savoir si c’est une solution pour vous, car je ne vous recommanderais pas du tout de prendre des compléments alimentaires sans vous allez voir un professionnel de santé.

Si vous n’aimez pas l’idée de prendre du collagène en poudre ou sous forme de gélules, sachez que vous pouvez en trouver naturellement dans les aliments suivants (pour en citer quelques-uns) :

• L’ail
• Lekiwi
• L’avocat
• Les œufs
• Le saumon
• Des fruits rouges
• Les produits laitiers, si vous n’êtes pas intolérant au laitage

AVOIR UNE SKINCARE ADAPTER. Cela va de soi, mais je vous recommande d’avoir une routine de soin adapté à votre type de peau. J’applique toujours mes produits dans l’ordre suivant : tonique ou essence, sérum, crème, contour des yeux et parfois, je peux finir avec une brume. D’ailleurs, je compte changer bientôt ma routine et de tester les produits coréen, et enfin me faire mon propre avis là-dessus, en espérant que cela marche.

BOIRE DE L’EAU. Si vous avez des petits problèmes type bouton, lorsque vous buvez assez d’eau, cela peut les faire diminuer voire, disparaître. En tout cas je vous parle en connaissance de cause puisse aussi très bon pour la santé et pour notre organisme donc c’est tout bénef.

ÉVITEZ LES ALIMENTS TROP GRAS. Avoir une alimentation trop riche en graisse, ne va pas vous aider si vous voulez avoir une belle peau et vous sentir bien dans votre corps. Donc je ne vais pas vous dire de ne pas manger d’aliments gras, mais juste de réduire et de manger plus d’aliments non transformés. Car on peut se faire plaisir, je suis pas du tout pour la restriction juste il faut pas en abuser.

TOUCHER CONSTAMMENT SON VISAGE. Les mains sont les parties du corps les plus sales. On touche plein de choses au cours de la journée. Donc, lavez vos mains. Je n’ai pas attendu la pendemie pour le savoir et le faire. Vous non plus j’espère ?! Lol

Voilà, c’est ainsi que s’achève cet article beauté. J’espère qu’il vous aura plu et je vous dis à très vite pour un nouvel article. Et d’ici là, je vous souhaite un très bon week-end !