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Par cendrityss
2026
Soldes d’hiver : ma sélection des marques à ne pas manquer
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SPM et santé mentale : pourquoi certains jours semblent plus lourds ?
Vivre un mal-être émotionnel est déjà difficile, mais quand le SPM s’en mêle, tout peut devenir plus lourd. Dans cet article, je partage mon expérience et mes astuces pour mieux traverser cette période : rituels apaisants, alimentation, repos, et bienveillance envers soi-même.
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