Quand la motivation faiblit : apprendre Ă  se traiter avec bienveillance

La motivation n’est jamais constante : elle va et vient au gré des saisons, de nos émotions et de notre énergie. Plutôt que de se juger quand elle faiblit, apprendre à se traiter avec bienveillance permet de traverser ces creux sans culpabilité et de retrouver l’élan plus sereinement.