Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien. J’avais déjà écrit un article sur le SPM il y a 4 ans. Vous allez me dire : « Qu’est-ce que le SPM ? » C’est le syndrome pré mensuel qui arrive en tout cas pour ma part, une semaine à 10 jours avant mes règles. L’alimentation peut…