SPIRITUALITÉ : comment s’ancrer ?

Hello tout le monde j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de spiritualité et précisément d’ancrage. Je pense que c’est la deuxième fois que je vous parle de spiritualité car en effet, je vous avais écrit un article concernant une routine bien-être. Mais aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’ancrage car je travaille là-dessus actuellement.

Je suis dans la spiritualité mais aussi croyante. Beaucoup pensent que ce n’est pas compatible voire même un blasphème mais qu’importe. Moi je me sens bien comme ça et je ne vois pas là où est le problème.

S’ancrer c’est quoi ? C’est tout simplement être en connexion avec la vie et la terre.

Voici les choses que je fais pour être dans un ancrage :

  • Je fais du sport ou une séance de yoga qui est un sport doux mais néanmoins physique et ça a le don de me sentir bien après une séance complète.
  • Je brûle de l’encens pour éloigner les mauvaises énergies et purifier mon espace de vie.
  • J’écris. Cela me permet de mettre sur papier toutes les choses (bonnes ou non) afin de me libérer.
  • Je m’entour de mes cristaux et pierres. Je les choisis en fonction de mes besoins et les recharge à chaque pleine lune et nouvelle lune.
  • Je mange plus sainement. Comme dit le dicton : « un corps sain dans un esprit sain »
  • Je m’hydrate un peu plus.
  • Je marche. En ce moment, la marche m’aide beaucoup à décompresser et d’entrer en connexion avec moi-même.

Voilà, c’est ainsi que j’entre en ancrage avec moi-même. Et vous ?

À bientôt dans un nouvel article et d’ici là prenez soin de vous.

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