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LIFESTYLE : comment gérer une crise d’angoisse ?

Hello tout le monde ! J’espère que vous allez tous bien. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler des crises d’angoisse. Pourquoi ? Parce que j’en ai fait deux ces derniers jours et elles étaient assez violentes. Le truc c’est de savoir pourquoi on peut en avoir. C’est assez simple dans mon cas, ça peut être…