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LIFESTYLE : 5 conseils pour mieux dormir

Ça y est, demain c’est le retour au boulot ou à l’école… Non le but de cet article n’est pas de vous faire déprimer mais plutôt de vous aider à avoir un sommeil réparateur ! Voici mes cinq conseils pour mieux dormir : 1. Arrêter d’être connecté. Nous avons tous pour habitude de nous connecter…