BIEN ÊTRE : les bienfaits du gingembre

Hello tout le monde j’espère que vous allez bien ! 

Aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel article bien être dans lequel je vais vous donner les bienfaits du gingembre. 

Cette plante originaire d’Inde très connu pour ses vertus aphrodisiaques, est utilisée en cuisine comme en médecine pour soigner les rhumatismes, maux de tête ou encore des nausées. Moi j’aime coupé de fines tranches afin d’en faire une infusion avant d’aller me coucher, dans lequel j’y ajoute du miel et parfois de la cannelle. J’aime beaucoup son gout piquant. 

  • Soulage les nausées (durant la grossesse ou pour ceux qui souffrent durant un trajet en car, voiture ou dans les transports)
  • Facilite la digestion
  • Anti-inflammatoire
  • Soulage les maux de gorge, toux et angines
  • Soulage les migraines ( moi qui suis migraineuse, je n’ai plus de maux de tête depuis que je bois régulièrement des  infusions au gingembre)
  • Diminue les ballonnements 
  • Soulage les douleurs musculaires
  • Soulage les estomacs fragiles
  • Bon contre les infections urinaires

Voilà, maintenant vous connaissez les principaux bienfaits de cette plante que mal de gens raffole. Et vous, vous en consommez ?  

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commentaires

  1. J’aime bien prendre du gingembre et du citron le matin pour booster mon organisme surtout pendant l’hiver:) J’aime bien ce format court et simple pour nous parler des bienfaits d’une plante. C’est très utile, merci

    Aimé par 1 personne

  2. Et pour ma part, j’ai réussi après ma grossesse à perdre pas mal de poids. Lorsque je prenais du gingembre (dans mon thé du matin) je ressentais une très forte sensation de chaleur et cela m’a beaucoup aidé!

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