Comment préparer sa peau au soleil ?

Coucou tout le monde ! C’est (ou bientôt) les vacances, c’est la raison pour laquelle je vais vous expliquer comment bien préparer sa peau au soleil. 

L’ALIMENTATION

1 bon mois avant votre exposition au soleil, il a certains fruits et légumes qui vous aideront à avoir une bonne mine et dans certains cas une peau halée. 

  • Carottes cuites ou cru 
  • Tomates
  • Abricots
  • Melons
  • Des poivrons 

COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES 

Vous pouvez (pour les non-fumeurs) si vraiment vous ne voyez aucun effet, ajouter des gélules pour préparer votre peau à accueillir le soleil. 

GESTES BEAUTÉ 

  • Hydratez davantage votre peau avec une bonne crème, ajoutez quelques gouttes d’huile de carotte bien connue pour avoir un effet bonne mine. 

  • Continuez les gommages (pas très agressif) ainsi que des masques. 
  • BUVEZ de l’eau !

LES GESTES À NE PAS OUBLIER 

Une fois que la plage où au bord de la piscine, n’oubliez surtout pas de protéger votre peau avec une bonne crème solaire. En ce qui me concerne je la protège avec une crème indice 50 ce qui ne m’empêche pas de bronzer pour autant !

Buvez de l’eau et pour éviter une insolation, allez à l’eau ne restez pas 1h allongée dans vous mouiller. 

Bonnes vacances ! 

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commentaires

  1. J’ai déjà utilisé l’huile de carotte et les compléments alimentaires pour préparer ma peau au bronzage et c’est vrai que les deux sont vraiment efficaces.
    Quels masques faut il utiliser selon toi après le bronzage? A tu une recette naturelle à nous proposer? Merci d’avance pour ta réponse

    Aimé par 1 personne

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