Taggué sport

SPORT : comment soulager les courbatures ?

Coucou, j’espère que vous allez bien. Je vous écris aujourd’hui, car on va parler des courbatures. Sachez que si vous en avez c’est parce que vous vous êtes mal échauffé avant votre séance de sport et que vous vous êtes mal étiré après votre séance mais pas que ! Dans cet article, je vais vous…

SPORT : comment éviter les courbatures ?

Hello tout le monde j’espère que vous allez bien aujourd’hui. Entre nous, on sait à quel point c’est agaçant de ne plus trop pouvoir bouger à cause des douleurs causées par le sport de la veille. Qui en plus dure trois jours ! (en moyenne) Aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel article sport dans…

BIEN-ÊTRE : comment se motiver à faire du sport ?

Coucou tout le monde j’espère que vous allez bien en cette nouvelle journée ensoleillée. Aujourd’hui on se retrouve dans un article sport, car c’est un sujet que j’aime beaucoup abordé. Pour toutes celles qui ne le savent pas, j’aime énormément le sport depuis que je suis petite. La seule chose que je n’aimais pas lorsque…